Tag

sporten

LASCANA

Mijn LASCANA sport wishlist

Sinds een aantal weken ben ik iedere week drie keer in de sportschool te vinden. Ik hoor je denken, maar ik ben echt drie momenten in de week in de sportschool te vinden met het zweet op mijn rug, mijn bidon aan mijn zijde en met gewichten in mijn armen. Een flinke prestatie, al zeg ik het zelf. Op dit moment kom ik echter op het punt dat ik drie keer in de week sport, een abonnement heb afgesloten voor één jaar en net te weinig sportkleding heb. Tijd om dus wat leuke sportkleding te shoppen bij LASCANA.LEES MEER

mei 17, 2022

Mijn favoriete sportitems & tips voor een home work-out

Nu we in niet in de sportschool kunnen sporten, doen we in plaats daarvan work-outs vanuit huis. Ikzelf ben er ook fanatiek mee bezig en sport nu zo’n twee à drie keer vanuit huis om fit en in beweging te blijven. Ik plan vooraf mijn sportmomenten in, ik trek mijn favoriete sport items uit de kast en na een pittige work-out voel ik me weer voldaan! Vandaag deel ik mijn favoriete sportitems en wat handige tips voor jouw home work-out.LEES MEER

april 17, 2020

Mijn nieuwe bikini (+ leuke kortingscode voor jou!)

Wat hadden we afgelopen zondag toch heerlijk weer en wat komen er weer mooie dagen aan komende week. De temperatuur gaat langzaam omhoog, we kunnen genieten van alle zonnestralen en dat is ook de reden dat ik besloot om te kijken voor een nieuwe bikini! Ik heb mezelf namelijk voor genomen om deze zomer meer te bewegen; wandelen, sporten of simpele home-workouts en daarnaast ook zwemmen. Tijd om daar dus wat leuke items voor te scoren en ook jij kan dat doen, ik heb voor jou namelijk een leuke kortingscode!LEES MEER

april 6, 2020

Lief Dagboek – Week 4 & 5 – Vrij!

Wat waren afgelopen twee weken heerlijk! Afgelopen weken stonden voornamelijk in het teken van doen waar ik op dat moment zin in had. Toch had ik een hele grote to-do lijst in mijn planner gemaakt met allemaal dingen die ik graag zou willen doen, maar niets hoeft, alles mag! Dat was echt mijn motto van afgelopen twee weken en dat voelde echt heerlijk! Toch deed ik echt een heleboel en wat ik allemaal deed, wil ik je vandaag vertellen. LEES MEER

februari 3, 2020

Lief dagboek – week 2 – Creativiteit & sporten

De eerste echte werkweek van januari 2020 zit er alweer op. Afgelopen week was een week waarin ik continu bezig was met allerlei dingen die nog moesten gebeuren. Van dit soort weken zitten er gewoon bij, waarin je allemaal kleine taken op je to-do list staan. Ik was bezig met voorbereidingen voor allerlei projecten die nog liepen en ik blikte alvast vooruit voor de komende maand en al een beetje voor februari. Vandaag vertel ik je alles over wat ik afgelopen week deed.

LEES MEER

januari 13, 2020

Hoe gaat het? – Persoonlijke update

Iedere week komt er een Lief Dagboek online op de blog waarin ik vertel wat ik zowel heb gedaan. De laatste tijd ben ik niet meer echt inhoudelijk ingegaan op hoe het nu echt gaat met mij en voornamelijk rondom mijn chronisch vermoeidheidssyndroom. Hier ben ik de afgelopen maanden flink mee bezig geweest; alles een plekje geven en er een weg in vinden. Tijd om eens een persoonlijke update te schrijven, dacht ik. Lees je mee?LEES MEER

juli 10, 2019

Lief Dagboek – Week 21 – Spierpijn, stageopdrachten & werken

Weer een week voorbij. Afgelopen week voelde als een hele productieve week, waarbij ik aan grote klussen werkte vanuit huis en ik kon ze ook eindelijk van mijn to-dolist schrappen! Dat geeft altijd zo’n fijn gevoel en zet meteen de flow voor de rest van de week. Toen ik begon aan deze week kreeg ik het Spaans benauwd, omdat het voor mijn gevoel een hele drukke week zou worden. Het was ook zeker een volle week, maar toch wat minder erg dan ik vooraf had bedacht. Kijk je mee wat ik zoal deed?LEES MEER

mei 27, 2019

Na de zomer weer beginnen met sporten

Voor de zomer had ik het voornemen om de hele zomer te blijven sporten. Wanneer ik niet terecht kon om te sporten in de warmte cabine, zou ik thuis sporten. Dit heb ik de maand juli ook nog zo vol gehouden, maar in augustus was het klaar. Vanwege de warmte in huis, de zomervakantie van mijn trainer, heb ik niet meer gesport en daarom moest ik het nu weer gaan oppakken. Ik vertel je hoe dat ging. LEES MEER

september 5, 2018

Sporten in een warmte cabine in de zomer

Een jaar geleden had ik nooit verwacht dat ik een blogpost zou schrijven. Ik ben namelijk sinds januari dit jaar gaan sporten, twee keer in de week en nu (juli 2018) sport ik nog steeds! Ik had dit eerlijk gezegd niet verwacht, want voorheen vond ik sporten totaal niet leuk, maar nu wel. Ik heb jullie in een eerdere blogpost al verteld wat voor sport ik doe (die kun je hier lezen) en vandaag even een soort van update over het sporten en voornamelijk hoe het nu in de zomer gaat. LEES MEER

augustus 1, 2018