Tag

psycholoog

tijd voor jezelf

Meer tijd voor jezelf: leestips

Tijd voor jezelf is zo ontzettend belangrijk. Zo, de kop is eraf! Tijd voor jezelf en jezelf op één zetten is onwijs belangrijk. Het heeft bij mij heel lang geduurd voordat ik dit begreep en nog ga ik ooit de mist in. Ik besef me meer en meer hoe belangrijk het is. Vandaag deel ik een aantal leestips die volledig inhaken op het onderwerp tijd voor jezelf. LEES MEER

Nooit meer te druk

Dit is echt een cadeau wat goed bij mij past en waar ik zelf echt iets mee kan. In december vertelde ik al kort welke cadeautjes ik had gekregen met Sinterklaas en dat was onder andere het werkboek Nooit meer te druk. Dit werkboek is een opvolger van het bestseller boek Nooit meer te druk geschreven voor Tony Crabbe. Het boek heb ik zelf al eens geluisterd via Storytel, maar door middel van een werkboek kun je echt aan de slag. Ikzelf ben ook aan de slag gegaan met het boek en ik wil mijn ervaringen en enkele tips met je delen.

LEES MEER

Hoe gaat het?

Als ik een vriendin een tijdje niet gesproken heb, dan is de eerste vraag vaak: ‘hoe gaat het?’. Dit is een vraag die ik zelf ook vaak stel of ik vraag hoe afgelopen week of weekend was. Ik vind het interessant om te weten wat anderen doen, wat hen bezighoudt en hoe het gaat. Via social media krijg ik van jullie vaak ook de vraag hoe het met mij gaat, hoe mijn studie verloopt en hoe het met mijn therapie voor CVS gaat. Vandaag probeer ik daar allemaal antwoord op te geven. LEES MEER

Lief Dagboek – Week 18 – Meivakantie (+ mini boeken review!)

Weer een week voorbij en afgelopen week was het een weekje vakantie, namelijk meivakantie. Ik had gepland om heel veel te doen, maar dit is toch minder geworden door allemaal onverwachte (en leuke) dingen die voorbij kwamen. Ik neem je mee met wat er deze week allemaal gebeurde & wat ik zoal deed! LEES MEER

Lief dagboek – Week 14 – Even bijkomen & intake gesprek

Lief dagboek, afgelopen week stond volledig in het teken van bijkomen van mijn verjaardag & een druk weekend en natuurlijk studeren voor het tentamen. Een saai weekje als je het mij vraagt, waarbij ik rust afwisselende met studeren en eventjes de deur uit voor boodschappen om mezelf even te verlossen van al dat leren. Daarnaast had ik ook  mijn intake gesprek bij de psycholoog. Lees je mee? LEES MEER