Tag

ochtend

vroeger opstaan energieker maakt

Hoe vroeger opstaan je energieker maakt

Het zit hem in hoe jij jouw ochtend vult, niet in hoeveel eerder je opstaat. Ikzelf ben echt een ochtendmens en ik krijg energie van de ochtend en sta er gerust eerder voor op. Vandaag deel ik mijn tips over hoe vroeger opstaan je energieker maakt en daarnaast deel ik twee fantastische boekentips met je. LEES MEER

Mijn winter morning routine

Het is in de ochtenden nog flink donker buiten, het wordt pas laat echt licht en ik kruip het liefst in mijn warme truien om de dag door te komen. Mijn ochtend start ik daarom ook rustig. Ik probeer niet alles te overhaasten en rustig mijn tijd te nemen voor mijn kneuter momenten in de winter. Hoe mijn ochtenden zijn ingedeeld en waarom ik hiervoor kies, dat vertel ik je in deze blogpost. LEES MEER