Tag

Morning Miracles

Mijn avondroutine met handige tips

De hele avond lig je te draaien, je hoofd zit vol met verschillende gedachten en maalt maar door, je bent hartstikke moe en komt naar niet in slaap! Wellicht voor iedereen herkenbaar. Ik heb deze nachten ook regelmatig gehad, maar sinds een tijdje probeer ik mijzelf vast te houden aan een bepaalde routine voor het slapen gaan en dit heeft mijn slaap verbeterd! Geen ademhalingsoefeningen of meditatie, maar simpelweg een routine. Ik vertel je er vandaag meer over. LEES MEER

Morning Miracles

Ik hou van rituelen! Het schrijven van een blogpost gaat bij altijd op dezelfde manier met dezelfde stapjes en ook mijn ochtenden probeer ik zoveel mogelijk hetzelfde te hebben via een vast ritueel. Ik vind het belangrijk om mijn ochtenden rustig op te kunnen starten, zelfs wanneer ik vroeg van huis moet en dit boek helpt mij erbij om mijn ochtendritueel als een gewoonte te maken en eventueel nieuwe gewoontes toe te voegen aan mijn ochtend. In deze blogpost vertel ik je er alles over. LEES MEER

Lief dagboek – week 1 – Kerstvakantie

Afgelopen twee weken zijn echt voorbij gevlogen! Het was voor mij twee weken kerstvakantie, maar door de feestdagen met verplichtingen, is deze vakantie om voordat je het weet. Ik heb afgelopen vakantie ook vooral rustig aan gedaan, ik heb wat werk verzet voor school (maar echt minimaal), ik heb mijn blog met rust gelaten en echt genoten van de feestdagen en vooral ook veel gegeten.

LEES MEER