We zitten ondertussen al een aantal weken in 2020 en dat betekent waarschijnlijk dat iedereen weer in zijn of haar ritme zit. We hebben de feestdagen achter de rug, we zijn weer begonnen met werken of studie en alle dagelijkse taken komen weer op ons pad. Een poosje geleden ontving ik het boek Repower van Claudia Van Avermaet en dit leek mij het ideale boek wanneer je stress hebt en misschien iets minder gezond leeft door alle drukte. Ik las het boek en ik ben erg enthousiast. Tijd om er vandaag meer over te delen.
mindset
Dit is echt een cadeau wat goed bij mij past en waar ik zelf echt iets mee kan. In december vertelde ik al kort welke cadeautjes ik had gekregen met Sinterklaas en dat was onder andere het werkboek Nooit meer te druk. Dit werkboek is een opvolger van het bestseller boek Nooit meer te druk geschreven voor Tony Crabbe. Het boek heb ik zelf al eens geluisterd via Storytel, maar door middel van een werkboek kun je echt aan de slag. Ikzelf ben ook aan de slag gegaan met het boek en ik wil mijn ervaringen en enkele tips met je delen.
Verhaaltjes schrijven, dagboeken bijhouden, in journals schrijven; echt typisch mij! Een hele tijd terug vond ik ook een verhaaltje bij oma in de kast dat ik had geschreven, zo leuk en zo speels. Ondertussen zijn het al veel minder speelse verhalen en gaat het echt over de dagelijkse dingen die ik mee maak, maar het schrijven vind ik nog steeds leuk. Daarnaast zorgt het voor mij ook dat ik het van me af kan zetten, dat ik mijn gedachten even helemaal daar op kan richten en het vervolgens ook kan loslaten. Vandaag vertel ik welke journals ik gebruik, op welke momenten en waarom? LEES MEER
Ik ben echt van het plannen! Het behalen van doelen, het vooruitdenken, schema’s maken en vastigheid. Ik ben sinds dit jaar de Purpuz Planner gaan gebruiken en ik vind het fijn om mijn ervaringen met je te delen. 2LEES MEER