Tag

lichaam en geest

Happy voelen in je lichaam

Helaas kennen we allemaal het gevoel van niet happy zijn in ons eigen lichaam. Dit kan ineens de hoek om komen kijken, wanneer we net een zak chips hebben gegeten, wanneer de skinny jeans niet zo fijn meer zit of tijdens je menstruatie. Je voelt je ineens niet meer happy, je vind jezelf te dik en niet absoluut niet mooi & je wilt er op dat moment alles aan doen om af te vallen. We kennen het allemaal en ik kan je geen gemakkelijke oplossing geven, maar ik heb ondertussen wel ontdekt hoe ik uit deze negatieve spiraal kom en vaak helpt het wel. Vandaag deel ik mijn tips met je. LEES MEER