Tag

fitness

Na de zomer weer beginnen met sporten

Voor de zomer had ik het voornemen om de hele zomer te blijven sporten. Wanneer ik niet terecht kon om te sporten in de warmte cabine, zou ik thuis sporten. Dit heb ik de maand juli ook nog zo vol gehouden, maar in augustus was het klaar. Vanwege de warmte in huis, de zomervakantie van mijn trainer, heb ik niet meer gesport en daarom moest ik het nu weer gaan oppakken. Ik vertel je hoe dat ging. LEES MEER

Mijn tips voor een home workout!

In de eerste week van januari ben ik begonnen met sporten en sindsdien sport ik twee keer in de week, maar daarnaast doe ik ook een keer in de twee weken een home workout. Niet heel vaak dat ik thuis een workout doe, voornamelijk omdat ik niet altijd de tijd heb om drie keer in de week te sporten, maar ik wil het ook zeker vaker doen en zeker dadelijk in de zomer. Mocht jij net als ik ook vaker een home workout willen doen naast de sport of workout die je normaal gesproken doet of wil je op deze manier beginnen met een beetje trainen, hier volgen mijn tips. LEES MEER

Hoe ik sporten leuk ben gaan vinden

Wie had dat ooit gedacht, dat ik hier een blogposts over zou gaan schrijven?! Ik ben nooit een fanatieke sporter geweest. Ik ben qua sporten liever lui dan moe! Ik heb tot mijn 12e eigenlijk altijd gesport. Ik ben bij dansen geweest, waarbij ik iedere week danste en zelfs ooit moesten optreden en toen ik daar onderuit ging, ging ik naar het korfballen, waarbij ik iedere week trainde en iedere zaterdag een wedstrijd moest korfballen, daarna is het een beetje stil gevallen en nu sport ik weer en ik vind het super leuk! LEES MEER

De leukste sportkleding voor het nieuwe jaar!

In mijn doelen van het nieuwe jaar stond dat ik twee keer in de twee wilde gaan sporten en 2 januari begon ik ook daadwerkelijk met sporten. Na vanavond heb ik twee keer sporten per week er voor deze week ook al weer op zitten en ik moet zeggen dat ik het totaal niet erg vind. Je moet even iets vinden wat je leuk vind en dan is het ook helemaal niet erg. Daarnaast helpt leuke sportkleding er ook aan mee, als je er leuk uitziet, je dit ook zo voelt, wordt het sporten ook een stuk leuker. Ik heb wat leuke sportkleding op een rijtje gezet die ik vandaag met je wil delen voor dat stukje motivatie om te gaan sporten én er tegelijkertijd leuk uit te zien. LEES MEER