Tag

beweging

Mijn eerste ervaringen met Fitbit

Alweer een hele poos geleden besloot ik om een Fitbit aan te schaffen en ik ging voor de Fitbit Charge 3. Inmiddels zijn we een hele tijd verder en heb ik mijn Fitbit al flink uitgeprobeerd. Omdat ik zelf heel benieuwd was en nu ook regelmatig vragen krijg, leek het mij leuk om er meer over te vertellen in deze blog. LEES MEER

Mijn nieuwe bikini (+ leuke kortingscode voor jou!)

Wat hadden we afgelopen zondag toch heerlijk weer en wat komen er weer mooie dagen aan komende week. De temperatuur gaat langzaam omhoog, we kunnen genieten van alle zonnestralen en dat is ook de reden dat ik besloot om te kijken voor een nieuwe bikini! Ik heb mezelf namelijk voor genomen om deze zomer meer te bewegen; wandelen, sporten of simpele home-workouts en daarnaast ook zwemmen. Tijd om daar dus wat leuke items voor te scoren en ook jij kan dat doen, ik heb voor jou namelijk een leuke kortingscode!LEES MEER

10.000 stappen challenge

Zo af en toe vind ik het leuk om mijzelf een nieuwe uitdaging te geven. Dit kan variëren van elke dag een halfuur lezen tot een no-sugar challenge. Sinds een tijdje probeer ik mezelf de uitdaging te geven meer te bewegen. Ik sport al langere tijd twee keer in de week en veel beweeg, maar er zitten ook dagen bij dat ik bijna niet van mijn plaats afkom. Dit zijn vaak de momenten waarop ik druk bezig ben met school. Tijd om daar eens verandering in te brengen met deze challenge voor mezelf door 10.000 stappen per dag te zetten. LEES MEER

Hoe je de juiste sport bh type berekent

Sinds januari sport ik vrij intensief (in ieder geval voor mijn doen!). Ik sport nu twee keer in de week en ik merk dat ik het echt heerlijk vind. Toen ik begon met sporten, had ik nog wat kleding in mijn kast liggen. Een sportlegging, een shirtje en een sportbh. Ik kwam er al snel achter dat dit niet genoeg is en dus moest ik opzoek naar extra kleren, omdat ik toch twee keer in de week sport en soms de oefeningen nog eens thuis herhaal. Toch komt bij het uitzoeken van kleding voor het sporten een heleboel kijken en zeker bij de sportbh! Hoe weet je welk type sport bh je nodig hebt? LEES MEER